TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ


エクササイズ DVD

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TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ

 ダンスの要素を取り入れたエクササイズプログラム
 DVD×3枚
 7,980円
（旧価格9,900円）
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TRF結成20周年記念商品としてエクサボディとエイベックスが共同開発したエクササイズDVD。各ディスクとも、エクササイズパートとダンスパートに分かれており、エクササイズを通してダンスも習得できるレッスン構成になっています。

▲ウォーミングアップ（約5分）
▲エクササイズパート（約10分×3レッスン）
基本レッスンと実践レッスンに分かれているので初心者でも段階的にレッスンが受けられます。
▲ダンスパート（約5分）
エクササイズパートで習得した動きをTRFのメンバーと一緒にダンスができます。
▲クールダウン（約4分）
▲特典映像：キッズダンス（約4分）
キッズダンサーによるダンス映像を収録。
　
【上半身集中プログラム】「EZ DO DANCE」
バストアップや背中引き締め・二の腕シェイプなどバランスよく引き締まった上半身を作るプログラム。

【ウエスト集中プログラム】「survival dAnce 〜no no cry more〜」
すっきりした下腹部や、縦ラインがうっすら入り、くびれたウエストまわりを作るプログラム。

【下半身集中プログラム】「BOY MEETS GIRL」
引きあがったヒップライン、程よく筋肉のついた太もも、引き締まった足首など、メリハリのある美脚をつくるプログラム。


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