TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ Disc4

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TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ Disc4 TRF イージー・ドゥ・ダンササイズの続編 DVD×1枚 3,800円 × 2012年6月に販売開始して以来、7ヶ月で出荷数90万枚を突破した人気エクササイズDVD「TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ」の続編となる「TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ DISC4」は、基礎代謝を上げ脂肪燃焼しやすい体をつくる体幹集中プログラムです。ダンスに必要な体幹を鍛えることでバランスが整い、憧れのボディはもちろん、ダンスのキレや美しい姿勢も手に入ります。今回のプログラムでは、1993年に発売しメガヒットとなった、TRFの楽曲「寒い夜だから…」を使用。TRFのダンサー3名がプライベートコーチさながら、分かりやすくレクチャーしていく構成で、レッスンをマスターしていくことで、最終的には「寒い夜だから…」１曲分のダンスを習得することができます。 　 【レッスン概要】 ◆ウォーミングアップ（約5分） ◆エクササイズパート（約42分）−全3レッスン収録（各レッスン約12〜15分） LESSON1ではETSU、LESSON2ではCHIHARU、LESSON3ではSAMがレクチャー。 基本レッスンと実践レッスンに分かれているので初心者でも段階的にレッスンが受けられます。 ◆ダンスパート（約5分） エクササイズパートで習得した動きを「寒い夜だから…」に合わせて、メンバーと一緒にダンスができる構成になっています。 ◆クールダウン（約5分） ◆特典映像：キッズダンス（約5分） キッズダンサーによるダンス映像。親子で一緒にTRFのダンスを楽しむことができます。

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